長年連れ添ってきたニキビとのお別れ

今回は、

【⠀ニキビができた時の

正しいスキンケア⠀】

についてお伝えします！

ニキビだらけの肌のせいで、

鏡を見る度に

ストレス、、、

職場で、

「肌汚すぎ」

「汚すぎて近づきたくない」

と裏で言われて落ち込む、、、

スキンケア

頑張ってるのに

逆にニキビ悪化して

絶望、、、

こんな

ストレスたまりまくりな生活

嫌ですよね！！！

逆に、

「肌綺麗すぎ！！

肌交換してほしい！！！」

「ニキビ1つもないとか

羨ましすぎる！！！」

って言われたら

飛び跳ねて喜ぶくらい

嬉しいですよね！！！

そうなりたいなら、

『  ニキビができた時の

洗顔方法  』

を見直しましょう！

基本的に洗顔は、

どんなに脂っぽい肌の人でも

1日2回までです。

そんなの分かってるよ！

ちゃんと2回までしか

してないよ！

でもどうやって洗ってますか？

毛穴の奥の汚れまで

取り除きたいからといって

ブラシやスクラブを使って

ゴシゴシ洗顔、、、

まさかそんなことは

してないですよね？？

うわやっちゃってた、、、

え！ダメなの！

実はニキビ肌に

1番やってはいけないのが、

ゴシゴシ洗顔

する事なんです！

摩擦が起きると、

肌を守らなきゃ！といって

角層(皮膚の1番外側の層)

が厚くなります。

そうすると、

肌に蓋ができて

皮脂が出れなくなり、

毛穴に溜まります。

そこに、

脂を餌とするニキビ菌が

集まって炎症を起こして

さらにニキビが増えます。

でも、

スクラブやブラシを使ったら

肌の汚れや皮脂が

取り除けているように

感じるし、

なにより

スッキリして

気持ちいいですよね！！

分かります、、、

でも毛穴は大体

直径0.2mm～0.5mmで、

ひょうたんみたいな形で、

出口は狭くなっています。

なので、

どんなに細い毛のブラシを使っても

毛穴には入らないし、

ましてや

毛穴の奥の汚れや皮脂まで

取り除くなんて

そもそも出来ません。

ブラシを使った洗顔や

ゴシゴシ洗顔は

ニキビを悪化させるだけ

です。

そうならないために

正しい洗顔方法の

ポイントを

お伝えしますね！

肌への刺激を抑えるために、

洗顔料はよく泡立て

できるだけ弾力のある泡を

作りましょう！

泡立てネットや、

泡立て器を使うと

簡単に作れます！

洗う時は、

指が顔に触れないように

優しく丁寧に洗いましょう！

ニキビ0肌になるには

正しい洗顔で

お肌を清潔に保つ事が

重要です！！！

ストレスたまりまくりの生活より

褒められまくって幸せの生活

の方がいいですよね！！！

今までは

SNSとかを見て

こんな綺麗な肌になりたいなぁ

って思って憧れてる側だったのに

今度は自分が

憧れられる側に

なっちゃうんですよ！！

こんなん

テンション上がるどころじゃ

ないですよね！！！！

なので今日から、

『 ゴシゴシ洗顔 』

はやめましょう！